Terapia psicológica individual

Apoyo psicológico en Barcelona para cuidar de tu salud mental. Tratamiento para la ansiedad, depresión...
Te ayudo en tu crecimiento personal

Encuentra equilibrio en tu vida personal

La terapia individual es un proceso personalizado diseñado para ayudarte a comprender y gestionar tus emociones, pensamientos y comportamientos. Ya sea que estés enfrentando dificultades emocionales, atravesando un duelo, o necesites apoyo en tu desarrollo personal, te ofrezco un espacio seguro y confidencial para trabajar en tu bienestar.

Juntos abordaremos los desafíos que afectan tu vida y te acompañaré en cada paso hacia un mayor equilibrio y crecimiento emocional.

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¿En qué áreas de la psicología puedo ayudarte?

Terapia para superar rupturas
y eventos traumáticos

Trabajaremos juntos en el cierre emocional de relaciones pasadas, el manejo de situaciones traumáticas o la elaboración de un duelo, permitiéndote avanzar con mayor tranquilidad.

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Apoyo en dificultades
emocionales

Si enfrentas ansiedad, estrés, baja autoestima o emociones negativas como culpa, ira o vergüenza, te brindaré herramientas para gestionarlas de manera efectiva y constructiva.

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Asesoramiento en relaciones interpersonales

Te ayudaré a resolver conflictos familiares, de pareja o sociales, así como a manejar sentimientos de soledad y dificultades para relacionarte.

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Gestión de trastornos
específicos

Apoyo psicológico para enfrentar trastornos como los de conducta alimentaria, fobia social o problemas psicosomáticos, promoviendo tu recuperación y bienestar.

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Adaptación a
cambios de vida

Si estás atravesando una migración, reubicación u otros cambios significativos, te acompaño en la gestión emocional para adaptarte de manera saludable.

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Crecimiento personal

Trabajaremos en fortalecer tu independencia emocional y bienestar, potenciando tu desarrollo personal y autoconfianza para que puedas enfrentar los desafíos de la vida con seguridad.

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Contacto

Estoy encantada en ayudar a mis pacientes a encontrar y desarrollar las nuevas habilidades y herramientas que necesitan para resolver todos los problemas de la vida. Contácteme hoy para obtener más información sobre mis servicios y reservar una cita.

Carrer de Mallorca, 284, entreplanta 2ºB, Puerta C, Eixample, 08037 Barcelona

ev.aleshina13@gmail.com